Wie Sie direkt Ihr bestes Whey Protein kaufen:

Sie wollen direkt das beste Whey Protein kaufen? – Dann sind Sie bei unserem Molkeprotein Test genau richtig. Denn gerade die Produkte mit denen man seinem Körper die Energie geben möchte um den Alltag und speziell Trainingseinheiten bestmöglich zu bewältigen sollte man auf Qualität achten und keinen Fehlkauf machen. Zunächst sollten wir einmal verständlich feststellen, was ein Proteinpulver für Eigenschaften haben muss, damit man es als das beste Whey Protein bezeichnen kann:


Direkt bestes Whey Protein kaufen – die nötigen Eigenschaften:


Ein hoher Isolatanteil

Wenn Sie Ihr bestes Whey Protein kaufen wollen – sollten Sie auf einen relativ hohen Wheyprotein-Isolat Anteil achten.

bestes-whey-protein-kaufenEin hochwertiges Proteinprodukt verfügt über einen mindestens 30%-igen Anteil an Isolat. Denn diese Art von Molkeprotein enthält den hochwertigsten und meistgefiltertsten Anteil des Molkeproteins. Durch diese Filterprozesse in der Herstellung wird der Großteil des Milchzuckers, Milchfetts und der Laktose herausgefiltert. Weiterhin benötigt der Körper durch die feinen Verarbeitungsprozesse weitaus weniger Zeit und Verdauugsprozesse um das entsprechende Whey aufzunehmen. Demzufolge können die Proteine und Nährstoffe innerhalb des Molkeproteins, speziell auch nach dem Sport, schnell vom Körper bereitgestellt werden und als Energielieferant dienen. Abschließend verfügt Isolat auch über einen besonders hohen Aminosäureanteil, welcher den Muskelerhalt, Muskelaufbau und die Regeneration des Körpers positiv beeinflusst.


Ein  hoher BCAA- und Glutamin Anteil

Weiterhin sollten Sie, wenn Sie Ihr bestes Whey Protein kaufen wollen – auf einen hohen Anteil dieser beiden Aminosäuren achten, denn:

 

 

bestes-whey-protein-kaufenJedes Protein im Körper, inklusive der Muskelproteine, besteht aus Aminosäuren. Denn Ketten von Aminosäuren ergeben in der Zusammensetzung ein Protein, welche verschiedenste Funktionen im Körper erfüllen. Zu den drei Aminosäuren der BCAA’s zählen Leucin, Isoleucin und Valin, welche verkettet auftreten und deshalb zu Deutsch als „verkettete Aminosäuren“ (Branched-Chain Amino Acid) bezeichnet werden.

Mehr Informationen zu den positiven Effekten von BCAA’s im Sport und speziell im Muskelaufbau finden Sie im folgenden Artikel: Was ist BCAA?

Denn unter anderem wirken BCAA’s unterstützend bei der Muskelerholung, Muskelregeneration nach dem Training, dem Muskelerhalt generell und in der Diät – und vielem mehr. Wenn Sie das beste Whey Protein kaufen möchten, sollten Sie auf einen Anteil von etwa 5g BCAA’s und 5g Glutamin pro Portion achten.


Die Nährwerte

Ihr bestes Whey Protein kaufen Sie außerdem am besten mit einer geringen Menge an Zucker und Fett.

 

Scitec Nutrition Whey Protein Professional TestEin weiterer wichtiger Punkt bei der Wahl des besten Whey Proteins ist natürlich auch der Anteil der Makronähstoffe Kohlenhydrate und Fett. Je reiner das Molkeprotein gefiltert ist (siehe Isolat-Anteil), desto weniger Fett und Zucker wird noch im Endprodukt enthalten sein. Dementsprechend sollte das beste Whey Protein zu mindestens 80% aus reinem Protein bestehen. Eine Portion Whey Protein sind im durchschnitt 25g, was bedeutet, dass es mindestens 20g Eiweiß enthalten sollte. Der Rest sollte sich auf etwa 2-3g Kohlenhydraten und 1-2g Fett beschränken, da dies die völlig akzeptable Basis für eine gute Geschmacksgrundlage darstellt.


Geringer Anteil an Füllstoffen

Wenn Sie Ihr bestes Whey Protein kaufen möchten, sollte das Produkt wenig Glycin, Maltodextrin und Taurin enthalten.

 

In viel zu vielen Protein-Produkten, werden „billige“ Füllstoffe verwendet um entweder wie Menge – oder den Proteingehalt nach oben hin zu verfälschen. Hierbei werden hauptsächlich Glycin, Taurin und in seltenen Fällen Kreatin genutzt, da diese den prozentualen Eiweißgehalt bei den gängigen Messungsmethoden ins positive verfälschen und somit das Endprodukt quasi „strecken“. Weiterhin wird manchmal Maltodextrin, was reiner Zucker ist, genutzt um den Geschmack „billger“ Proteinformen zu versüßen.

 

Ein hochwertiges Whey Protein sollte:

  • Weniger als 1g Glycin pro Portion beinhalten
  • Kein Taurin beinhalten
  • Kein Kreatin beinhalten
  • Kein Maltodextrin beinhalten

 Bestes Whey Protein kaufen

– Die Checkliste –

 

Hier nochmal eine kurze Checkliste, was euer Produkt enthalten muss, damit ihr in Zukunft nur die besten Whey Proteine kauft:

  • mindestens 30% Isolat-anteil
  • etwa 5 Gramm BCAA pro Portion
  • etwa 5 Gramm Glutamin pro Portion
  • mindestens 80% Eiweißanteil
  • maximal 3 Gramm Kohlenhydrate und 2 Gramm Fett pro Portion
  • Weniger als 1g Glycin pro Portion
  • Kein Taurin 
  • Kein Kreatin
  • Kein Maltodextrin

In unserem Whey Protein Test haben wir für Sie die besten Proteinprodukte getestet und ausführlich bewertet, sodass Sie direkt Ihr bestes Whey Protein kaufen können.

Hier eine Zusammenfassung:

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Kundenbewertungen
Whey-Isolat-Anteil

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Geschmack

Sehr gut

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Nährwerte

Sehr gut

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Gut

Gut

Gut

Aminosäureprofil

Sehr gut

Gut

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Befriedigend

Gut

Preis-/Leistungsverhältnis Gut Gut Sehr gut Sehr gut Sehr gut
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